Powerful morning habits

Truth be told, this app was created because I wanted an app like this, but I couldn’t find it anywhere. Either the content was so shallow that a street cleaner could have given better advice, or there was no content at all- just a template with a heap of features.

I wanted an app that would turn habits into tasks and would organize them into the perfect routine, where all you would have to do is act. The tasks would be offered by the app. So I started creating this app. These were the main thought behind it:

As we know from a myriad of self-help books, it takes time for a habit to form. It’s only after 28 days, as the rule says, that it becomes a habit. Before that time, it’s a challenging task that we keep doing every day. That’s why I came up with the coin system. It keeps you from putting too much pressure on yourself. Besides, our brains are wired to greet any gift (be it a virtual coin) with a generous dose of dopamine.

The tasks are organized in a way that at first they are incredibly easy, becoming more and more complex in the process. This will make changing your behavior easier. The more complex tasks that appear later are a kind of a challenge, to keep you toned on the way to personal growth.

As time goes by, it will be up to you which tasks you want to add to your morning routine and which ones you can do with. In the “Coach” section, you will find carefully selected groups of tasks that solve particular problems.

The “Results” section is for motivating you. You can keep track of your success there and, having received a confidence boost, keep working to improve yourself.

A decir verdad, esta aplicación fue creada porque quería una aplicación como esta, pero no pude encontrarla en ningún lado. O el contenido era tan superficial que un limpiador de calles podría haber dado mejores consejos, o no había contenido en absoluto, solo una plantilla con muchas características.

Quería una aplicación que convirtiera hábitos en tareas y los organizara en la rutina perfecta, donde todo lo que tendrías que hacer sería actuar. Las tareas serían ofrecidas por la aplicación. Entonces comencé a crear esta aplicación. Estos fueron los principales pensamientos detrás de esto:

Como sabemos por una miríada de libros de autoayuda, lleva tiempo que se forme un hábito. Solo después de 28 días, como dice la regla, se convierte en un hábito. Antes de ese momento, es una tarea desafiante que seguimos haciendo todos los días. Es por eso que se me ocurrió el sistema de monedas. Evita que te presiones demasiado. Además, nuestros cerebros están conectados para recibir cualquier regalo (ya sea una moneda virtual) con una generosa dosis de dopamina.

Las tareas están organizadas de una manera que al principio son increíblemente fáciles, volviéndose más y más complejas en el proceso. Esto hará que cambiar tu comportamiento sea más fácil. Las tareas más complejas que aparecen más adelante son una especie de desafío para mantenerte entonado en el camino hacia el crecimiento personal.

Conforme pasa el tiempo, dependerá de usted qué tareas desea agregar a su rutina matutina y con cuáles puede hacerlas. En la sección "Entrenador", encontrará grupos cuidadosamente seleccionados de tareas que resuelven problemas particulares.

La sección de "Resultados" es para motivarte. Puede realizar un seguimiento de su éxito allí y, después de haber recibido un impulso de confianza, siga trabajando para mejorarse.